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Cette planète…qui ne tourne plus …rond!

Notre système de vie est un vendeur de rêves ! Mais le bonheur ne doit pas passer par des artificiels ! A force de vouloir posséder, on oublie la spiritualité!
Complètements grisés par les nouvelles technologies… Nous sommes entrain de détruire notre terre nourricière.
Comment l’être humain en arrivant sur terre, devient il son propre prédateur en saccageant la nature, en sacrifiant nos animaux.

Comment relever notre espèce à une véritable conscience!
Nous vivons notre vie dans l’inconscience!
Nous vivons dans le « déni »… Cette planète se déshumanise à grands pas.
Nous sommes victimes d’un système… Que seuls nous, avons instaurés ! Et seuls nous, pouvons en sortir!
Protégeons notre terre! C’est elle qui depuis toujours nous permet de vivre!
Comment allons nous survivre si notre eau est polluée, si ce que nous mangeons nous détruit à petits feux!
On a demandé aux pauvres agriculteurs de produire plus en leur donnant des moyens à travers des pesticides violents qui aujourd’hui, affichent sur les étales, des fruits et des légumes de plus en gros! De plus en plus beaux!
Mais sous la beauté, se cache le poison.
Se cache le prix de la maladie!
N’oublions jamais que nous sommes notre propre ennemi ! Que la terre elle s’en sortira toujours!
Que si nous mourons précocement, elle…Sera même soulagée! Elle pourra souffler.
Ne vous inquiétez pas pour elle! Elle renaîtra toujours « Elle »!
Mais nous? Sommes nous voués à vivre sur terre, en un état pitoyable?
Sommes nous les esclaves de ce système bien huilé que seuls nous avons créé?
Il est temps de s’élever, de se libérer de cet endoctrinement qui ne nous satisfait même plus.
Vous aimez aller vous promener en forêt, arrêtez de la saccager en y jetant vos ordures !
Vous aimez marcher en bord de mer, vos pieds dans le sable, arrêtez d’y jeter vos ordures!
Arrêtez de déverser vos fuels, et toutes autres substances « degueulasses » qui sont entrain de tuer toutes nos espèces.
Ne vous étonnez pas de voir vos villes dévastées par des ouragans, des tempêtes, des tsunamis, j’en passe et des meilleurs…
C’est nous qui déclenchons ces phénomènes.
Pourquoi avons nous besoin d’en vouloir toujours plus?
À méditer.
La Plume De Flo.

Et si on appuyait…Sur « Reset »?

En sortant de mon entretien passionnant avec le célèbre astrologue Christophe Madrona, je me suis retrouvée face à moi même et à toutes ces questions sur lesquelles nous nous interrogeons, vous … Et moi!
Depuis notre enfance jusqu’à la mi-temps de notre âge adulte, nous accumulons des connaissances, des expériences, des croyances. Nous sommes influencés par l’éducation reçue, par ce que nos parents pensaient, par leurs valeurs, puis par ce que nos professeurs nous ont enseigné. Nos amis, les rencontres, les formations et diverses expériences continuent de nous forger.
Au tout début, nous emmagasinons tout ce qui se trouve autour de nous. Puis, à partir de l’adolescence, nous commençons à faire des choix de ce que nous faisons nôtres ou de ce que nous rejetons. Notre personnalité se construit ainsi, de choses imposées, de celles que nous avons reçues sans pouvoir les remettre en cause et de celles que nous choisissons à partir du début de l’âge adulte.
Mais vient un moment de notre vie où tout ce que nous avons emmagasiné commence à peser lourd dans nos bagages. Nous réalisons que les croyances de nos parents ne sont peut-être pas les nôtres, que leurs valeurs ne peuvent pas toutes s’appliquer dans notre vie actuelle.
Nous commençons à nous poser des questions sur notre vie, puisque nous réalisons que nous ne vivons pas la vie que nous avions prévue. Nous sommes parfois loin de nos rêves d’enfants. Nous avons endossé les obligations sociales, professionnelles et familiales parce que tout le monde autour le faisait. Mais nous ne nous y trouvons plus.
Nous avons l’impression de vivre à côté de nos pompes, dans une vie qui n’est pas celle que nous souhaitions, à faire des choses qui nous pèsent, à surfer sur le quotidien avec un sentiment de lassitude et de nostalgie qui ne nous quitte pas.
Nous avons l’impression de nous être perdus en chemin.
Il est alors temps de commencer notre processus de libération.
Ce n’est pas une démarche facile, puisqu’elle remet beaucoup de choses en questions et qu’elle nous demande du courage et de la persévérance. Mais rien ne vaut la liberté et le bien-être qu’elle procure!
Nous devons regarder tous les aspects de notre vie qui ne sont pas à notre goût, un à un, et voir quelle croyance se dessine derrière cette déception : est-ce une programmation que l’on nous a transmise ou est-ce que cette croyance est vraiment la nôtre?
C’est comme faire le ménage de nos placards : que gardons-nous et que jetons-nous?
Est-ce que ce trait de caractère que nous avons et qui semble nous éloigner des gens nous appartient ou l’avons-nous hérité de l’un de nos parents? Le gardons-nous ou voulons-nous nous en débarrasser?
Est-ce que nos croyances que la vie est difficile, qu’il n’y a pas suffisamment d’argent, que les gens sont malhonnêtes, etc… nous apportent le bien-être ou au contraire nous maintiennent dans une colère sourde et une déprime profonde? Les maintenons-nous ou nous en libérons-nous?
Nous libérer, c’est nous débarrasser de tout ce qui ne nous rend pas heureux, tout ce qui ne nous sert pas ou plus, tout ce qui nuit à notre bien-être, tout ce qui nous éloigne de l’amour et du bonheur, tout ce qui crée une division avec les autres.
Se libérer de tout ce qui nuit à notre bonheur est sans doute l’étape la plus satisfaisante de notre croissance personnelle. Parce qu’à partir de ce point, nous commençons vraiment à voyager le cœur léger, débarrassés de tout ce qui ne nous appartient plus et de ce qui nous nuit.
Se libérer de ces bagages inutiles ou nuisibles est une immense preuve d’amour envers nous-mêmes.
Et c’est l’assurance que dorénavant, nous ne choisirons de laisser entrer dans notre vie que ce qui nous contribuera positivement à notre évolution personnelle. Un choix à la fois.
La Plume De Flo.

Miroir mon beau miroir…Dis moi si je suis la plus belle!

Bonjour les abonnés de La Plume De Flo! Et bienvenue sur mon blog.

Je suis heureuse de vous retrouver pour un nouvel article « Conseils Beauté ».!!

Voici 10 conseils basiques pour avoir une jolie peau.

Ce sont 10 conseils simples que toutes personnes désirant entretenir et prendre soin de sa peau se doit de connaître.

Si vous aimez cet article, n’hésitez pas à le partager!

Ces quelques conseils pourront je l’espère aider les personnes, plus particulièrement les plus jeunes, à prendre soin et à préserver l’éclat et la jeunesse de leur peau.

Depuis toujours, j’ai toujours fait très attention à ma peau, en évitant de la surcharger de produits nocifs et abrasifs.

Je vais vous développer mes 10 conseils astuces beauté mais avant tout, n’oubliez jamais que l’élément qui nourrira en profondeur votre peau, c’est l’eau!

Et l’autre élément qui vous la fera vieillir à vitesse grand « V » c’est la cigarette!

Capito? Endiamo…pour une consultation gratuite entièrement dédiée aux femmes qui aiment protéger leur capital beauté!

1. Connaître votre type de peau (normale, mixte, sèche, grasse). Si besoin faites vous aider auprès de professionnels: dermatologue, pharmacien… afin d’identifier quel est votre type de peau. Les pharmaciens sont aujourd’hui très accessibles.

Ma pharmacienne préférée se trouve ici:
http://fr.mappy.com/poi/4d6d6306b9eb2507f3d5ccc3
Elle est extraordinaire. Son surnom est Papillon Gucci.

Elle décèlera immédiatement le type de peau auquel vous appartenez.

2. Identifier les besoins de votre peau (Acné, tâche pigmentaire, déshydratation,…). Besoins quotidiens ou ponctuels, sachez les identifier.

Selon votre âge et certaines périodes de votre vie (changement de saisons, grossesse, dérèglements hormonaux, vacances …) votre peau aura des besoins plus spécifiques : protégée du soleil ou du froid, purifiée et traitée en cas d’acné, etc.

Deux fois par an, je file chez mon dermatologue Alain Rabani qui se trouve dans le 16éme arrondissement de Paris. Il nettoie ma peau en profondeur.

Étant régulièrement maquillée lors des shootings photos où pour mes émissions de télé, ma peau est très sollicitée. Je dois en prendre grand soin.
Même si mon métier m’impose une vraie rigueur, au final, je suis heureuse d’agir avec ma peau, comme le jardinier qui en permanence est obligé de surveiller ses roses…

3. Nettoyer matin et soir votre peau avec des produits adaptés. C’est vraiment la base. Comment voulez-vous que vos soins agissent et que votre peau respire si elle n’est pas débarrassée de ses impuretés, maquillage ou excès de sébum ???

Même épuisée, même à 3 heures du matin, on nettoie sa peau, c’est primordial :

Choisissez vos nettoyants/démaquillants en fonction de votre type de peau (lait pour les peaux sèches, soin moussant pour les plus grasses).

4. Utiliser des produits en fonction de votre type de peau et de ses besoins. Apprenez à faire simple. N’utilisez en aucun cas des produits qui ne correspondent pas à votre peau ou qui ne répondent pas aux besoins ACTUELS de votre peau.

Par exemple, ne jamais utiliser un produit anti-rides, anti-taches, anti-imperfections et que sais- je si vous n’en avez pas réellement besoin. Sous peine de fatiguer votre peau inutilement en lui apportant des actifs qui ne lui sont pas nécessaires, et de plus, le jour où vous aurez vraiment besoin de ce type de soins, ils seront bien moins efficaces.

Ne devancer pas les besoins de votre peau, on ne se tartine pas d’antirides à 20 ans par exemple! Je vous en supplie.

5. Ne surmener pas votre peau en la surchargeant de produits, d’actifs, en changeant constamment des soins.

On essaye d’utiliser au possible des soins d’une même gamme et restez fidèle aux produits qui conviennent à votre peau. C’est bien de changer de temps en temps mais pas toutes les semaines.

Lorsque vous mettez en place une routine beauté suivez là plusieurs semaines, minimum 3 mois ou plus selon les besoins. Tant que vos produits conviennent à votre peau continuer de les utiliser. Et lorsque vous testez pour la première fois un soin, un minimum de 4 semaines est nécessaire pour voir les premiers bénéfices, ne vous découragez pas trop vite !

6. Utiliser des soins spécifiques ponctuellement. Certains soins ne s’utilisent que de temps en temps, par exemple gommages et masques vont s’utiliser 1 fois par semaine. De même certains soins, sérums par exemple, vont s’utiliser sous forme de cure aux changements de saison, lorsque la peau va manquer d’éclat, où après une convalescence…. On ne stimule pas sa peau toute l’année sous peine de la fatiguer, elle a besoin de vacances elle aussi!

7. Sachez faire des pauses et mettre votre peau au vert pour qu’elle puisse respirer et jouer l’un de ses rôles essentiels d’élimination des toxines. Il est bon 1 fois par semaine d’aller se coucher sans rien mettre sur son visage ou juste le stricte minimum.

De même qu’il est bon de « jeuner » une fois par semaine.

On peut faire une « diète » en ne mangeant que des fruits, où des légumes, et en buvant beaucoup d’eau, mais aussi du thé vert pour détoxiner à fond votre organisme de toutes les impuretés et déchets accumulés et qui créent des grains de millium, des boutons noirs, un teint gris.

Le foie est souvent encombré, il faut le décharger et le mettre en quarantaine de temps en temps.

8. Protéger votre peau du soleil, c’est le meilleur soin anti-âge !! Le soleil est la première cause de vieillissement de la peau, vous éviterez ainsi les rides, les taches pigmentaires, la perte de fermeté etc.

Aux beaux jours on peut remplacer ses soins de jour par une protection solaire. Ne vous exposer pas entre 11H et 16H l’été. D’après vous d’où les asiatiques tiennent leurs peaux fines, sans tâches et peu ridées ? Elles protègent au maximum leurs peaux du soleil.

Faites comme moi, prenez un bon « Panama » et vissez le sur votre tête.

9. Buvez, hydratez votre peau de l’intérieur ! Je vous l’ai déjà dit en début de post: 1 litre d’eau minimum par jour et plus si vous le pouvez, l’eau est le principal constituant de notre peau, c’est essentiel !

Si vous n’arrivez pas à boire de l’eau, pensez aux thés (je le répète, le thé vert est excellent car bourré d’anti-oxydant), infusions… Buvez des eaux faiblement minéralisées, les eaux de source en général, les eaux trop fortement minéralisées fatiguent et encrassent les reins. Une eau faiblement minéralisée se reconnaît grâce à son résidu à sec au alentour de 100mg/litre (indication que vous trouverez sur l’étiquette). La Mont Roucous par exemple est une eau d’excellente qualité. C’est celle qui m’accompagne régulièrement dans tous mes déplacements.

10. Pour finir le conseil le plus important : Mangez sainement !
Une bonne alimentation est aussi importante, même plus, que n’importe quelle crème ! Je vous l’ai déjà dit dans mon post sur « Une chevelure de rêve ».

Apportez à votre peau des vitamines, minéraux, des bonnes graisses par le biais des fruits, légumes, huiles végétales de bonnes qualités, des poissons gras…

Choisissez des fruits et légumes BIO, tellement plus savoureux et d’un point de vue qualitatif bien meilleur. De même, utilisez des huiles végétales vierges, non raffinées de première pression à froid.

Le sujet est très vaste, je tacherai de vous proposer un article plus détaillé ultérieurement, sur l’alimentation.

J’utilise beaucoup la gamme Sanoflore. (Sérum merveilleux et masque extraordinaire).

Quand ma peau est très fatiguée, je me précipite sur la crème « Embriolyse ».

Régénérante, elle réhydrate ma peau à la vitesse de l’éclair. J’adore son odeur.

Je finirai sur un point essentiel à mes yeux, INFORMEZ-VOUS ! Essayez de vous intéresser à ce que contiennent vos crèmes, quels actifs les composent, comment agissent-ils, de quels origines (animale, Végétale, chimique, petro-chimique…) proviennent-ils ? Sont-ils réellement bons pour notre peau ou pas.

D’ailleurs de quoi est constituée votre peau ? Quel est son rôle ? De quoi a-t-elle besoin ? Et oui cela fait beaucoup de questions, mais vous apprendrez ainsi à prendre soin de votre peau, et à ne pas gaspiller votre argent inutilement dans des soins hors de prix.

Le prix d’un soin cosmétique n’est pas garant de sa qualité, seule sa composition et sa formulation l’est…

La PLume De Flo.



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http://www.sanoflore.fr/France/beauty/home-h.aspx

Un pas de danse avec Brahim Zaibat…Ca ne se refuse pas!

Quand j’ai reçu mon carton d’invitation m’invitant à danser avec Brahim Zaibat, j’ai d’abord pensé à une bonne blague que me faisait ma bonne pote! Nathalie.

Mais en m’attardant sur l’invitation, j’ai bien été obligé de me rendre à l’évidence!

En chair et en os, je vous dis, en chair et en os, le beau Brahim Zaibat devant moi!

Au delà du fait que je sois complètement « Fan » de la marque de chaussures San Marina, et qu’aujourd’hui ma fille de 16 ans en soit elle aussi totalement « Accro » comme disent les « Djeunes »!
Cette fois-ci, je l’avoue mon sang n’a fait qu’un tour…

Imaginez un « collé-sérré » en fin de journée avec Brahim, franchement ça ne se refuse pas!

Et me voilà partie rejoindre les pas de BZ… Accompagnée de loulou, qui a la dernière minute a eu un sursaut d’envie! Du genre:
« Tiens Minouche, et si je t’accompagnais ce soir voir ton beau danseur » Grrrrrrrrrrrr, et zut çà se complique, va falloir bien feinter pour le « collé-serré ».

Vêtue d’un legging noir (moulant) et de ma petite paire d’escarpins à petits talons, je m’avance d’un pas (pas vraiment assuré vers mon beau danseur).

Euh bonsoir, moi c’est Florine, enfin jveux dire « La Plume De Flo »…. Euh oui d’accord, moi c’est Brahim,tu viens danser?

Et me voilà propulsée en deux secondes sur le « Dance Floor » aménagé à l’étage de la boutique Rue de Rivoli, par toute l’équipe de San Marina! avec un Brahim plein de douceur, qui nous emmène dans son univers: La danse.

Et un, et deux, et trois , on lève les bras, on tourne, on saute, Oulalalalala, ça va vite l’histoire!

Au bout de 10 minutes, je commence a avoir la tête qui tourne, j’veux pas dire mais: « Il envoie du lourd Pépère ».

Doucement, pratiquement en rampant, je m’éclipse et file m’asseoir à côté d’une jolie midinette à qui je glisse à l’oreille sans que Loulou s’en aperçoive:
« Mais dis moi, quand est-ce que je vais pouvoir avoir mon collé-serré avec ma bombe atomique »?

Ah mais nan, on t’a pas dit, c’est pas un cours individuel ici, c’est un cours collectif, on danse tous ensemble, derrière lui!

Ah ouai.. ah ben ouai, ah ben pourquoi n’y ai je pas pensé plus tôt!
Flo, y aura pas de rapprochements, y aura rien du tout, y aura même pas un ptit rock « genre les bras qui s’croisent et les mains qui s’entrelacent, non y aura rien tout ça!!!

Sniff, bon ben ma Flo me suis je dis, t’as deux solutions: Soit tu redescends direct de ton nuage, et tu vas t’acheter trois paires de shoes, histoire de , et parce que là au moins c’est du concret, soit t’essayes un ptit autographe, peut être même une ptite photo aussi….

Finalement, j’ai opté pour les grandes bottes marrons à lanières avec le talon carré…comme sur la photo, reste plus qu’à faire le chignon boule .. Les jambières, on va oublié, j’ai plus 20 ans.
Par contre, j’imagine déjà bien mon petit look cet hiver, emmitouflée dans mon gros pull chandail, mon jean bien délavé rentré dans mes grandes bottes, et mon bonnet écru faisant ressortir mes mèches toutes blondes!! faut bien rêver non…

Allez, il est temps de partir, une main me tape sur l’épaule, c’est le beau Brahim qui est juste dérrière moi, et me dit:

« Alors Florine, ce petit pas de danse ça vous a plu »?
Liquéfiée, je suis liquéfiée, il a retenu mon prénom!

Ni une ni deux, je dégaine l’appareil photo, clic clac kodak c’est dans la boîte.

Une bise et me voilà comblée.

Finalement, j’ai pas tout perdu, et puis pour le rock endiablé, j’ai Loulou qui assure « Grave »!

Merci San Marina.

http://www.sanmarina.fr

Une petite pause…s’impose!

Mes chers abonnés, une petite pause de 24 heures s’impose pour La Plume De Flo.

Mais je vous promets de revenir dès samedi pour de nouvelles aventures, et je ne pars pas sans vous dire que nous venons d’atteindre les 1000 abonnés sur la page Facebook de La Plume De Flo.

C’est formidable! Merci à vous toutes et tous, de me suivre.

Cela me donne l’envie de continuer à vous faire partager des articles qui me tiennent à cœur et qui je l’espère, vous plairont toujours!

En attendant, je vous souhaite le plus merveilleux des week-ends, et n’oubliez pas:

Le bonheur est à chaque instant, ne laissez pas les futilités du quotidien vous les gâcher.

Profitez de vos enfants, de vos conjoints respectifs, de la nature, de l’automne qui approche à grands pas.

Quoi de plus agréable que de faire une grande ballade en forêt pour commencer la cueillette des champignons, mais aussi des châtaignes, et sentir les odeurs des feuilles mortes.

Où pourquoi pas profiter des derniers rayons de soleil, en filant au bord de la mer, manger des coquillages et boire un bon verre de vin blanc, attablé à une terrasse en écoutant le bruit des vagues.

Se plonger dans un bon bouquin et décompresser de cette longue semaine de travail.

Écouter de la bonne musique en préparant un bon repas pour toute la famille.

Il y a tant de choses à faire.

Je vous embrasse et vous dis à très bientôt.

La plume De Flo.

Une chevelure de rêve

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais moi j’adore prendre soin de mes cheveux!

Aujourd’hui, je vais vous parler de votre jolie crinière et surtout comment l’entretenir ! Vous allez voir que parfois les produits de soins ne suffisent pas! On décrypte? C’est parti…

Voici mes 10 aliments BIO à retenir pour avoir une chevelure de rêve:

1- Les œufs


Car ils sont riches en vitamines du groupe B, dont la biotine, nécessaires à la croissance des cheveux. Ils contiennent également du fer, nécessaire au transport des globules rouges et à une bonne oxygénation des follicules du cuir chevelu.

2- Les lentilles


Car elles sont riches en protéines et en fer. Or pour synthétiser la kératine, la protéine majoritairement constitutive des gaines pilaires, il faut manger des protéines.

3- Les poivrons rouges

Car ils sont riches en vitamine C et que la vitamine C améliore la biodisponibilité du fer dans nos cellules.

4- Les huitres

Car elles sont riches en zinc et en oligo-éléments dont les cheveux ont besoin pour se régénérer.

5- Les épinards

Car ils sont riches en vitamines (A,C et B9 principalement) et en fer.

6- Le foie

Car il est très riche en fer. A recommander pour les chutes de cheveux post-grossesse notamment.

7- La patate douce

Car elle est riche en béta-carotène, un anti-oxydant qui est transformé en vitamine A, nécessaire au renouvellement et à la croissance cellulaires.

8- Le soja

Car il contient des protéines, indispensables à la synthèse de kératine, et des isoflavones qui ont une action hormonale proche de celle des oestrogènes. Or les œstrogènes protègent les cheveux de la chute.

9- La levure de bière


 Car elle est riche en biotine, vitamine nécessaire à la pousse des cheveux, et qu’elle n’est pas chère ni difficile à utiliser. C’est un complément alimentaire naturel pour les cheveux.

10- Les céréales de petit déjeuner

Car elles sont souvent enrichies en vitamines et fer. C’est une façon simple et savoureuse de nourrir vos cheveux au quotidien.

 
Car elles sont souvent enrichies en vitamines et fer. C’est une façon simple et savoureuse de nourrir vos cheveux au quotidien.

Bien évidemment, on continue d’entretenir sa chevelure à travers des produits de soin de qualité. Sans paraben et sans silicone.

La Plume De Flo

Campagne cheveux 2015 Photographe Jean Pierre Ruey

Campagne cheveux 2015
Photographe Jean Pierre Ruey